ビタミンKの含有量(食品)
(ア行) (221〜230)
2 μg
(可食部7 gあたり)
えんどう(グリーンピース、揚げ豆)
2 μg
(可食部15 gあたり)
えんどう(塩豆)
2 μg
(可食部10 gあたり)
えんどう(全粒、乾)
1 μg
(可食部9 gあたり)
えんどう(うぐいす豆、煮豆)
1 μg
(可食部15 gあたり)
えんどう(全粒、ゆで)
(0)
(可食部10 gあたり)
えんばく(オートミール)
102 μg
(可食部30 gあたり)
おおさかしろな(塩漬)
587 μg
(可食部260 gあたり)
おおさかしろな(葉、ゆで)
464 μg
(可食部260 gあたり)
おおさかしろな(葉、生)
(0)
(可食部7 gあたり)
大麦(麦こがし)
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