ビタミンKの含有量（食品）
（ハ行） （221〜229）
0 μg
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
(0)
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
2 μg
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
1 μg
（可食部20 gあたり）
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
0 μg
（可食部220 gあたり）
ホースラディシュ（根茎、生）
-
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
-
（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
1 μg
（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
(0)
（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
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