ビタミンKを多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
44 μg
しろうり（漬物、塩漬）
44 μg
グリーンアスパラガス（若茎、生）
43 μg
あさつき（葉、ゆで）
43 μg
がんもどき
43 μg
オリーブ油
42 μg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
41 μg
にがうり（果実、生）
41 μg
鶏卵（卵黄、生）
40 μg
あゆ（天然、内臓、生）
40 μg
わかめ（めかぶわかめ、生）
40 μg
さやえんどう（若ざや、ゆで）
40 μg
きな粉（脱皮大豆）
39 μg
鶏卵（卵黄、ゆで）
38 μg
にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
38 μg
そらまめ（フライビーンズ）
38 μg
きな粉（全粒大豆）
37 μg
米ぬか油
36 μg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
36 μg
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
36 μg
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