ビタミンKを多く含む食品
(241〜260位)
(可食部100 gあたり)
芋かりんとう
35 μg
にわとり、若鶏肉(むね、皮つき、生)
35 μg
うし(アカセンマイ、ゆで)
35 μg
くびれづた(生)
35 μg
ズッキーニ(果実、生)
35 μg
ぜんまい(生ゼンマイ、若芽、ゆで)
34 μg
ぜんまい(生ゼンマイ、若芽、生)
34 μg
きゅうり(果実、生)
34 μg
だいず、全粒(中国産、乾)
34 μg
だいず、全粒(米国産、乾)
34 μg
しおがま
33 μg
わかめ(くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き)
33 μg
スナップえんどう(若ざや、生)
33 μg
えだまめ(ゆで)
33 μg
ほろほろちょう(肉、皮なし、生)
32 μg
きゅうり(ピクルス、スイート型)
32 μg
べいなす(果実、油揚げ)
31 μg
カリフラワー(花序、ゆで)
31 μg
グリーンピース(ゆで)
31 μg
発酵バター
30 μg
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