ビタミンK 85 μg分の肉類
(101〜110)
1 μg
(可食部45 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、焼き)
×
85
3 μg
(可食部95 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、生)
×
28.3
6 μg
(可食部195 gあたり)
うし、輸入牛、もも(赤肉、生)
×
14.2
6 μg
(可食部207 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(赤肉、生)
×
14.2
21 μg
(可食部696 gあたり)
うし、輸入牛、かたロース(赤肉、生)
×
4
1 μg
(可食部61 gあたり)
ぶた、大型種、そともも(赤肉、生)
×
85
3 μg
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
28.3
2 μg
(可食部99 gあたり)
ぶた、大型種、そともも(脂身つき、生)
×
42.5
1 μg
(可食部61 gあたり)
ぶた、大型種、もも(赤肉、生)
×
85
3 μg
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、生)
×
28.3
<
1
…
11
12
13
>