ビタミンKの含有量（種実類）
（11〜20）
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（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
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（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
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（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
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（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
-
（可食部10 gあたり）
まつ（生）
-
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
-
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
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（可食部17 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
Tr
（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
Tr
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
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