ビタミンK 2 μg分の豆類
（31〜40）
18 μg
（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
×
0.1
1 μg
（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）
×
2
1 μg
（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
×
2
16 μg
（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
×
0.1
2 μg
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
×
1
1 μg
（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
×
2
2 μg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
×
1
1 μg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
×
2
3 μg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、ゆで）
×
0.7
1 μg
（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
×
2
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1
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4
5
6
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