ビタミンK 90 μg分の豆類（41〜50）

• 

  1 μg

  （可食部21 gあたり）

  あずき（あん、こしあん）
  × 90
• 

  1 μg

  （可食部12 gあたり）

  ひよこまめ（全粒、ゆで）
  × 90
• 

  9 μg

  （可食部150 gあたり）

  豆乳（調製豆乳）
  × 10
• 

  2 μg

  （可食部25 gあたり）

  おから（旧来製法）
  × 45
• 

  2 μg

  （可食部32 gあたり）

  そらまめ（おたふく豆、煮豆）
  × 45
• 

  1 μg

  （可食部15 gあたり）

  ささげ（全粒、ゆで）
  × 90
• 

  1 μg

  （可食部20 gあたり）

  あずき（あん、つぶしあん）
  × 90
• 

  1 μg

  （可食部20 gあたり）

  だいず、水煮缶詰
  × 90
• 

  1 μg

  （可食部10 gあたり）

  あずき（あん、さらしあん）
  × 90
• 

  6 μg

  （可食部150 gあたり）

  豆乳（豆乳）
  × 15