ビタミンKを多く含む豆類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
18 μg
ひしおみそ
17 μg
りょくとう（全粒、乾）
16 μg
金山寺みそ
16 μg
豆腐（沖縄豆腐）
16 μg
えんどう（塩豆）
16 μg
えんどう（全粒、乾）
16 μg
レンズまめ（全粒、乾）
14 μg
豆腐（焼き豆腐）
14 μg
ささげ（全粒、乾）
14 μg
りょくとう（全粒、ゆで）
13 μg
豆腐（木綿豆腐）
13 μg
そらまめ（全粒、乾）
13 μg
豆腐竹輪（蒸し）
12 μg
豆腐（絹ごし豆腐）
12 μg
テンペ
11 μg
豆腐（充てん豆腐）
11 μg
豆腐竹輪（焼き）
10 μg
豆腐（ソフト豆腐）
10 μg
ぶどう豆（煮豆）
10 μg
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