ビタミンKを多く含む野菜類
(61〜80位)
(可食部100 gあたり)
みずかけな(葉、生)
200 μg
のざわな(漬物、調味漬)
200 μg
かいわれだいこん(芽ばえ、生)
200 μg
パクチョイ(葉、生)
190 μg
しそ(実、生)
190 μg
クレソン(茎葉、生)
190 μg
おおさかしろな(葉、生)
190 μg
わらび(干しわらび、乾)
180 μg
ふだんそう(葉、生)
180 μg
にら(葉、生)
180 μg
キンサイ(茎葉、生)
180 μg
わけぎ(葉、生)
170 μg
じゅうろくささげ(若ざや、ゆで)
170 μg
サニーレタス(葉、生)
160 μg
リーフレタス(葉、生)
160 μg
芽キャベツ(結球葉、ゆで)
160 μg
ブロッコリー(花序、生)
160 μg
ひろしまな(葉、生)
160 μg
のびる(りん茎葉、生)
160 μg
葉にんじん(葉、生)
160 μg
<
1
…
4
…
14
>