水分 800 g分の穀類（41〜50）

29.8 g

（可食部80 gあたり）
ナン
× 26.8
33.3 g

（可食部90 gあたり）
コッペパン
× 24
12.9 g

（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
× 62
35.3 g

（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
× 22.7
3.5 g

（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
× 229
25.2 g

（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
× 31.7
58.6 g

（可食部175 gあたり）
うどん（生）
× 13.7
42.9 g

（可食部130 gあたり）
そば（生）
× 18.6
33 g

（可食部100 gあたり）
米こうじ
× 24.2
33 g

（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
× 24.2

< 1 … 5 … 12 >