水分 1700 g分の魚介類
(71〜80)
7.6 g
(可食部10 gあたり)
かに風味かまぼこ
×
224
94.5 g
(可食部125 gあたり)
するめいか(水煮)
×
18
3.8 g
(可食部5 gあたり)
さくらえび(ゆで)
×
447
5.3 g
(可食部47 gあたり)
さざえ(焼き)
×
321
265.4 g
(可食部540 gあたり)
まがれい(水煮)
×
6.4
45.2 g
(可食部60 gあたり)
つみれ
×
37.6
78 g
(可食部230 gあたり)
こち(生)
×
21.8
235.6 g
(可食部700 gあたり)
すずき(生)
×
7.2
89.5 g
(可食部200 gあたり)
干しかれい
×
19
74.4 g
(可食部100 gあたり)
蒸しかまぼこ
×
22.8
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1
…
8
…
23
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