水分 3000 g分の魚介類（141〜150）

38.4 g

（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
× 78.1
29.3 g

（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
× 102
434.1 g

（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
× 6.9
48.9 g

（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
× 61.3
8.7 g

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
× 345
41.6 g

（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
× 72.1
25.9 g

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
× 116
41.5 g

（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
× 72.3
34.9 g

（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
× 86
650.8 g

（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
× 4.6

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