水分 800 g分の魚介類（111〜120）

673 g

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
× 1.2
48.9 g

（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
× 16.4
7 g

（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
× 114
125.5 g

（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
× 6.4
24.9 g

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
× 32.1
61.7 g

（可食部90 gあたり）
さわら（生）
× 13
61.7 g

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
× 13
27.4 g

（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
× 29.2
40.9 g

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
× 19.6
6.8 g

（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
× 118

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