水分 800 g分の魚介類（151〜160）

596.2 g

（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
× 1.3
58.7 g

（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
× 13.6
75 g

（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
× 10.7
49.3 g

（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
× 16.2
80 g

（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
× 10
115.9 g

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
× 6.9
437.8 g

（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
× 1.8
21.2 g

（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
× 37.7
38.6 g

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
× 20.7
50.1 g

（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
× 16

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