水分 1300 g分の食品
(1141〜1150)
14.2 g
(可食部140 gあたり)
まだら(干しだら)
×
91.5
6.5 g
(可食部35 gあたり)
みりん干し(かたくちいわし)
×
200
3.1 g
(可食部17 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身、生)
×
419
1.8 g
(可食部10 gあたり)
かたくり粉
×
722
5.3 g
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身、生)
×
245
0.5 g
(可食部3 gあたり)
かつお(加工品、削り節)
×
2600
4.3 g
(可食部25 gあたり)
ほたてがい(貝柱、煮干し)
×
302
0.8 g
(可食部5 gあたり)
あおさ(素干し)
×
1625
5.1 g
(可食部30 gあたり)
いちじく(乾)
×
255
0.8 g
(可食部5 gあたり)
あんず(乾)
×
1625
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1
…
115
…
138
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