水分 1300 g分の食品（561〜570）

37.9 g

（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
× 34.3
64.6 g

（可食部155 gあたり）
いさき（生）
× 20.1
34.1 g

（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
× 38.1
15.1 g

（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
× 86.1
90.8 g

（可食部120 gあたり）
はんぺん
× 14.3
35.6 g

（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
× 36.5
1135.5 g

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
× 1.1
7.6 g

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
× 171
7.6 g

（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
× 171
94.5 g

（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
× 13.8

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