水分 1700 g分の食品
(601〜610)
7.4 g
(可食部10 gあたり)
いかなご(生)
×
230
41.6 g
(可食部80 gあたり)
わさび(根茎、生)
×
40.9
103.7 g
(可食部140 gあたり)
カスタードプディング
×
16.4
18.5 g
(可食部25 gあたり)
えのきたけ(味付け瓶詰)
×
91.9
33.3 g
(可食部45 gあたり)
ぶた、中型種、かた(赤肉、生)
×
51.1
33.3 g
(可食部45 gあたり)
ぶた、大型種、かた(赤肉、生)
×
51.1
155.4 g
(可食部210 gあたり)
きはだ(生)
×
10.9
177.4 g
(可食部240 gあたり)
グラタン(えび、冷凍)
×
9.6
73.9 g
(可食部100 gあたり)
ぶた、大型種、ヒレ(赤肉、生)
×
23
61 g
(可食部150 gあたり)
ひらめ(養殖、生)
×
27.9
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1
…
61
…
138
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