水分 2400 g分の食品
(111〜120)
26.2 g
(可食部40 gあたり)
せり(茎葉、生)
×
91.6
11.2 g
(可食部12 gあたり)
きゅうり(ピクルス、サワー型)
×
214
639.1 g
(可食部805 gあたり)
グリーンボール(結球葉、生)
×
3.8
14 g
(可食部15 gあたり)
穀物酢
×
171
18.7 g
(可食部20 gあたり)
わかめ(湯通し塩蔵わかめ、塩抜き)
×
128
84 g
(可食部90 gあたり)
トマト(缶詰、ホール)
×
28.6
134.2 g
(可食部160 gあたり)
なす(果実、生)
×
17.9
46.5 g
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(ゆで)
×
51.6
195.3 g
(可食部300 gあたり)
べいなす(果実、生)
×
12.3
186 g
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、水さらし)
×
12.9
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1
…
12
…
138
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