水分 2700 g分の食品
(581〜590)
99.5 g
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
27.1
13.6 g
(可食部18 gあたり)
オリーブ(ピクルス、スタッフド)
×
199
126.7 g
(可食部240 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、ゆで)
×
21.3
90.2 g
(可食部120 gあたり)
スイートワイン
×
29.9
45.1 g
(可食部60 gあたり)
ラクトアイス(低脂肪)
×
59.9
94 g
(可食部125 gあたり)
にわとり、若鶏肉(むね、皮なし、生)
×
28.7
5.6 g
(可食部10 gあたり)
むかご(肉芽、生)
×
482
35.6 g
(可食部50 gあたり)
にわとり、若鶏肉(ささ身、生)
×
75.8
28.7 g
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(果実、生)
×
94.1
150 g
(可食部200 gあたり)
うどん(ゆで)
×
18
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1
…
59
…
138
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