水分 3000 g分の食品（511〜520）

• 

  20.5 g

  （可食部65 gあたり）

  はたはた（生）
  × 146
• 

  67 g

  （可食部170 gあたり）

  いとよりだい（生）
  × 44.8
• 

  78.8 g

  （可食部100 gあたり）

  西洋なし（缶詰）
  × 38.1
• 

  15.7 g

  （可食部20 gあたり）

  カキ（養殖、水煮）
  × 191
• 

  9.4 g

  （可食部48 gあたり）

  はまぐり（水煮）
  × 319
• 

  15.7 g

  （可食部20 gあたり）

  おきあみ（生）
  × 191
• 

  109.9 g

  （可食部140 gあたり）

  もも（缶詰、果肉）
  × 27.3
• 

  19.6 g

  （可食部25 gあたり）

  トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
  × 153
• 

  2.7 g

  （可食部10 gあたり）

  あまえび（生）
  × 1111
• 

  3.6 g

  （可食部7 gあたり）

  きびなご（生）
  × 833