水分 3000 g分の食品（861〜870）

• 

  12.1 g

  （可食部20 gあたり）

  豆腐よう
  × 248
• 

  36.2 g

  （可食部60 gあたり）

  ラクトアイス（普通脂肪）
  × 82.9
• 

  24.2 g

  （可食部40 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  × 124
• 

  57.4 g

  （可食部95 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
  × 52.3
• 

  56.8 g

  （可食部94 gあたり）

  竹輪ふ
  × 52.8
• 

  92.4 g

  （可食部154 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  × 32.5
• 

  38.6 g

  （可食部92 gあたり）

  まあじ（開き干し、焼き）
  × 77.7
• 

  90 g

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲めし（はいが精米）
  × 33.3
• 

  90 g

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲めし（精白米）
  × 33.3
• 

  90 g

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲めし（七分つき米）
  × 33.3