水分 3300 g分の食品（611〜620）

259.4 g

（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
× 12.7
81.2 g

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
× 40.6
39.5 g

（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
× 83.5
5.9 g

（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
× 559
63 g

（可食部86 gあたり）
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
× 52.4
329.9 g

（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
× 10
73.2 g

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
× 45.1
44.5 g

（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
× 74.2
8.1 g

（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
× 407
80.1 g

（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
× 41.2

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