水分 3800 g分の食品
(151〜160)
96.7 g
(可食部105 gあたり)
まいたけ(ゆで)
×
39.3
108.3 g
(可食部120 gあたり)
きゅうり(漬物、塩漬)
×
35.1
165.6 g
(可食部180 gあたり)
発泡酒
×
22.9
16.6 g
(可食部18 gあたり)
マッシュルーム(水煮缶詰)
×
229
4.6 g
(可食部5 gあたり)
ゆず(果汁、生)
×
826
44.2 g
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(生)
×
86
128.3 g
(可食部155 gあたり)
黄ピーマン(果実、生)
×
29.6
138 g
(可食部150 gあたり)
にんじん(ジュース、缶詰)
×
27.5
87.4 g
(可食部95 gあたり)
グリーンアスパラガス(若茎、ゆで)
×
43.5
71.3 g
(可食部80 gあたり)
じゅうろくささげ(若ざや、生)
×
53.3
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1
…
16
…
138
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