水分 3800 g分の食品（891〜900）

70 g

（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
× 54.3
23.5 g

（可食部40 gあたり）
だて巻
× 162
123.5 g

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
× 30.8
6.2 g

（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
× 613
14.7 g

（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
× 259
46.9 g

（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
× 81
52.7 g

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
× 72.1
11.7 g

（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、福神漬）
× 325
17.5 g

（可食部30 gあたり）
しゅうまい（冷凍）
× 217
14.6 g

（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
× 260

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