水分 700 g分の食品（271〜280）

133.2 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
× 5.3
35.5 g

（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
× 19.7
86.6 g

（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
× 8.1
8.9 g

（可食部10 gあたり）
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
× 78.7
106.4 g

（可食部120 gあたり）
ワイン（赤）
× 6.6
79.8 g

（可食部90 gあたり）
ゼリー（コーヒー）
× 8.8
211.1 g

（可食部280 gあたり）
もも（生）
× 3.3
342.6 g

（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
× 2
133.1 g

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
× 5.3
175.6 g

（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
× 4

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