水分 700 g分の食品（291〜300）

132.8 g

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
× 5.3
159.1 g

（可食部180 gあたり）
ビール（スタウト）
× 4.4
31.8 g

（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
× 22
132.6 g

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 5.3
132.6 g

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 5.3
159.1 g

（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
× 4.4
132.5 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
× 5.3
11 g

（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
× 63.6
35.1 g

（可食部41 gあたり）
まつたけ（生）
× 19.9
132.5 g

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 5.3

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