水分 700 g分の食品（361〜370）

158 g

（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
× 4.4
3.3 g

（可食部4 gあたり）
なずな（葉、生）
× 212
347.2 g

（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
× 2
130.1 g

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
× 5.4
119.6 g

（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
× 5.9
47.7 g

（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、生）
× 14.7
14.6 g

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、生）
× 47.9
0.9 g

（可食部1 gあたり）
しそ（葉、生）
× 778
541 g

（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
× 1.3
13.9 g

（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
× 50.4

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