水分 700 g分の食品
(511〜520)
20.5 g
(可食部65 gあたり)
はたはた(生)
×
34.1
67 g
(可食部170 gあたり)
いとよりだい(生)
×
10.4
78.8 g
(可食部100 gあたり)
西洋なし(缶詰)
×
8.9
15.7 g
(可食部20 gあたり)
カキ(養殖、水煮)
×
44.6
9.4 g
(可食部48 gあたり)
はまぐり(水煮)
×
74.5
15.7 g
(可食部20 gあたり)
おきあみ(生)
×
44.6
109.9 g
(可食部140 gあたり)
もも(缶詰、果肉)
×
6.4
19.6 g
(可食部25 gあたり)
トウモロコシ(缶詰、ホールカーネルスタイル)
×
35.7
2.7 g
(可食部10 gあたり)
あまえび(生)
×
259
3.6 g
(可食部7 gあたり)
きびなご(生)
×
194
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1
…
52
…
138
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