水分 800 g分の食品（1221〜1230）

2.6 g

（可食部20 gあたり）
そば米
× 308
0.3 g

（可食部2 gあたり）
こしょう（黒、粉）
× 2667
0.6 g

（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
× 1333
0.3 g

（可食部2 gあたり）
こしょう（混合、粉）
× 2667
5 g

（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
× 160
1.9 g

（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
× 421
1.9 g

（可食部15 gあたり）
白玉粉
× 421
0.6 g

（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
× 1333
22.5 g

（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
× 35.6
2.5 g

（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
× 320

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