水分 800 g分の食品
(271〜280)
133.2 g
(可食部150 gあたり)
牛乳(加工乳、低脂肪)
×
6
35.5 g
(可食部100 gあたり)
はまぐり(生)
×
22.5
86.6 g
(可食部150 gあたり)
ポンカン(砂じょう、生)
×
9.2
8.9 g
(可食部10 gあたり)
だいこん(漬物、たくあん漬、干しだいこん漬)
×
89.9
106.4 g
(可食部120 gあたり)
ワイン(赤)
×
7.5
79.8 g
(可食部90 gあたり)
ゼリー(コーヒー)
×
10
211.1 g
(可食部280 gあたり)
もも(生)
×
3.8
342.6 g
(可食部515 gあたり)
パパイア(未熟、生)
×
2.3
133.1 g
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、ストレートジュース)
×
6
175.6 g
(可食部360 gあたり)
オロブランコ(砂じょう、生)
×
4.6
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1
…
28
…
138
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