水分 800 g分の食品
(611〜620)
259.4 g
(可食部540 gあたり)
まがれい(焼き)
×
3.1
81.2 g
(可食部110 gあたり)
うし、輸入牛、ランプ(赤肉、生)
×
9.9
39.5 g
(可食部63 gあたり)
うこっけい卵(全卵、生)
×
20.3
5.9 g
(可食部8 gあたり)
うずら卵(水煮缶詰)
×
136
63 g
(可食部86 gあたり)
うし、輸入牛、ヒレ(赤肉、生)
×
12.7
329.9 g
(可食部450 gあたり)
かんぱち(生)
×
2.4
73.2 g
(可食部100 gあたり)
あさり(缶詰、水煮)
×
10.9
44.5 g
(可食部61 gあたり)
ぶた、大型種、もも(赤肉、生)
×
18
8.1 g
(可食部13 gあたり)
うずら卵(全卵、生)
×
98.8
80.1 g
(可食部110 gあたり)
焼き抜きかまぼこ
×
10
<
1
…
62
…
138
>