水分を多く含む食品
（1581〜1600位）
（可食部100 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
14.5 g
小麦粉（強力粉、全粒粉）
14.5 g
小麦粉（強力粉、2等）
14.5 g
小麦粉（強力粉、1等）
14.5 g
やつめうなぎ（干しやつめ）
14.3 g
バナナ（乾）
14.3 g
キャッサバでん粉
14.2 g
ぶんたん（ざぼん漬）
14 g
とうもろこし（コーンフラワー）
14 g
とうもろこし（コーングリッツ）
14 g
とうもろこし（コーンミール）
14 g
干しそば（乾）
14 g
そば粉（内層粉）
14 g
上新粉
14 g
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
14 g
小麦粉（中力粉、2等）
14 g
小麦粉（中力粉、1等）
14 g
小麦粉（薄力粉、2等）
14 g
小麦粉（薄力粉、1等）
14 g
きび（精白粒）
14 g
<
1
…
80
…
93
>
