水分 3000 g分の果実類（81〜90）

11.5 g

（可食部20 gあたり）
ライチー（生）
× 261
27.9 g

（可食部34 gあたり）
グレープフルーツ（缶詰）
× 108
293.2 g

（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
× 10.2
12.2 g

（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
× 246
16.6 g

（可食部68 gあたり）
マンゴスチン（生）
× 181
4.8 g

（可食部7 gあたり）
さくらんぼ（缶詰）
× 625
36.9 g

（可食部50 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
× 81.3
13.7 g

（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
× 219
9.7 g

（可食部40 gあたり）
すだち（果皮、生）
× 309
161 g

（可食部285 gあたり）
かりん（生）
× 18.6

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