水分 700 g分の果実類（21〜30）

112.1 g

（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
× 6.2
86.6 g

（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
× 8.1
211.1 g

（可食部280 gあたり）
もも（生）
× 3.3
342.6 g

（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
× 2
133.1 g

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
× 5.3
175.6 g

（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
× 4
157 g

（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
× 4.5
132.8 g

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
× 5.3
132.8 g

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
× 5.3
132.6 g

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 5.3

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