水分を多く含む豆類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
37.2 g
ぶどう豆（煮豆）
36 g
そらまめ（ふき豆、煮豆）
34.5 g
金山寺みそ
34.3 g
納豆（寺納豆）
24.4 g
いんげんまめ（全粒、乾）
16.5 g
ささげ（全粒、乾）
15.5 g
あずき（全粒、乾）
15.5 g
べにばないんげん（全粒、乾）
15.4 g
えんどう（全粒、乾）
13.4 g
そらまめ（全粒、乾）
13.3 g
だいず、全粒（中国産、乾）
12.5 g
だいず、全粒（日本産、乾）
12.5 g
たけあずき（全粒、乾）
12.3 g
らいまめ（全粒、乾）
11.9 g
だいず、全粒（米国産、乾）
11.7 g
レンズまめ（全粒、乾）
11.4 g
りょくとう（全粒、乾）
10.8 g
ひよこまめ（全粒、乾）
10.4 g
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
8.3 g
<
1
2
3
4
>
