亜鉛の含有量（穀類）
（91〜100）
0.7 mg
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
0.7 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
0.5 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
0.5 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
0.5 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
0.5 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
0.5 mg
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
-
（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
-
（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、1等）
-
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
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