亜鉛の含有量（菓子類）
0.2 mg
（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
0.1 mg
（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
0.4 mg
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
0.2 mg
（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
0.2 mg
（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
0.3 mg
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
1.2 mg
（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
0.2 mg
（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
0.7 mg
（可食部80 gあたり）
クリームパン
0.2 mg
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
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