亜鉛 6 mg分の菓子類（31〜40）

0.5 mg

（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
× 12
1.4 mg

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 4.3
0.6 mg

（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
× 10
0.2 mg

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 30
0.2 mg

（可食部40 gあたり）
ねりきり
× 30
0.2 mg

（可食部40 gあたり）
タルト
× 30
0.8 mg

（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
× 7.5
0.8 mg

（可食部130 gあたり）
草もち
× 7.5
0.3 mg

（可食部50 gあたり）
かのこ
× 20
0.2 mg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 30

< 1 … 4 … 8 >