亜鉛 7 mg分の菓子類
(21〜30)
0.7 mg
(可食部105 gあたり)
デニッシュペストリー
×
10
0.7 mg
(可食部100 gあたり)
あんパン
×
10
0.2 mg
(可食部33 gあたり)
小麦粉せんべい(南部せんべい、落花生入り)
×
35
0.2 mg
(可食部26 gあたり)
小麦粉せんべい(かわらせんべい)
×
35
0.2 mg
(可食部30 gあたり)
かりんとう(黒)
×
35
0.3 mg
(可食部40 gあたり)
もなか
×
23.3
0.2 mg
(可食部28 gあたり)
甘納豆(えんどう)
×
35
0.2 mg
(可食部30 gあたり)
甘納豆(あずき)
×
35
0.8 mg
(可食部140 gあたり)
カスタードプディング
×
8.8
0.3 mg
(可食部48 gあたり)
ドーナッツ(イーストドーナッツ)
×
23.3
<
1
2
3
…
8
>