亜鉛 7 mg分の菓子類（31〜40）

0.5 mg

（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
× 14
1.4 mg

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 5
0.6 mg

（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
× 11.7
0.2 mg

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 35
0.2 mg

（可食部40 gあたり）
ねりきり
× 35
0.2 mg

（可食部40 gあたり）
タルト
× 35
0.8 mg

（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
× 8.8
0.8 mg

（可食部130 gあたり）
草もち
× 8.8
0.3 mg

（可食部50 gあたり）
かのこ
× 23.3
0.2 mg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 35

< 1 … 4 … 8 >