亜鉛の少ない魚介類（201〜220位）（可食部100 gあたり）

• さんま（缶詰、味付け）
  
  1.1 mg
• しまあじ（養殖、生）
  
  1.1 mg
• にしん（生）
  
  1.1 mg
• にしん（くん製）
  
  1.1 mg
• ほっけ（生）
  
  1.1 mg
• たいせいようあじ（焼き）
  
  1.2 mg
• むろあじ（焼き）
  
  1.2 mg
• あゆ（天然、焼き）
  
  1.2 mg
• まいわし（水煮）
  
  1.2 mg
• めざし（生）
  
  1.2 mg
• しらす干し（微乾燥品）
  
  1.2 mg
• まいわし（かば焼）
  
  1.2 mg
• そうだがつお（生）
  
  1.2 mg
• かつお（加工品、なまり節）
  
  1.2 mg
• こい（養殖、生）
  
  1.2 mg
• まさば（缶詰、みそ煮）
  
  1.2 mg
• しらうお（生）
  
  1.2 mg
• つぶ（生）
  
  1.2 mg
• ちょうせんはまぐり（生）
  
  1.2 mg
• あかいか（生）
  
  1.2 mg