亜鉛の含有量（食品）
（871〜880）
0.1 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
1 mg
（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
0.6 mg
（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
0.5 mg
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
0.4 mg
（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
0.4 mg
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
0.7 mg
（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
0.7 mg
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
0.7 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
0.5 mg
（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
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