亜鉛 8 mg分の食品
(601〜610)
0.8 mg
(可食部140 gあたり)
カスタードプディング
×
10
0.3 mg
(可食部48 gあたり)
ドーナッツ(イーストドーナッツ)
×
26.7
0.5 mg
(可食部75 gあたり)
ショートケーキ
×
16
1.4 mg
(可食部230 gあたり)
スポンジケーキ
×
5.7
0.6 mg
(可食部104 gあたり)
中華まんじゅう(あんまん)
×
13.3
0.2 mg
(可食部30 gあたり)
カステラまんじゅう
×
40
0.2 mg
(可食部40 gあたり)
ねりきり
×
40
0.2 mg
(可食部40 gあたり)
タルト
×
40
0.8 mg
(可食部140 gあたり)
くし団子(あん)
×
10
0.8 mg
(可食部130 gあたり)
草もち
×
10
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1
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61
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109
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