亜鉛を多く含む食品
（1101〜1120位）
（可食部100 gあたり）
さつまいも（蒸し切干）
0.5 mg
しゅうまいの皮
0.5 mg
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
0.5 mg
即席中華めん（油揚げ）
0.5 mg
即席中華めん（油揚げ味付け）
0.5 mg
小麦粉（中力粉、1等）
0.5 mg
めんつゆ（三倍濃厚）
0.4 mg
コーヒー（インスタントコーヒー）
0.4 mg
紹興酒
0.4 mg
キャラメル
0.4 mg
ビスケット（ソフトビスケット）
0.4 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
0.4 mg
ウエハース
0.4 mg
バターケーキ
0.4 mg
ようかん（蒸しようかん）
0.4 mg
ようかん（練りようかん）
0.4 mg
ゆべし
0.4 mg
蒸しまんじゅう
0.4 mg
くずまんじゅう
0.4 mg
桜もち（関東風）
0.4 mg
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