亜鉛を多く含む食品
（1681〜1700位）
（可食部100 gあたり）
しい（生）
0.1 mg
日本ぐり（甘露煮）
0.1 mg
氷糖みつ
0.1 mg
はるさめ（緑豆はるさめ、乾）
0.1 mg
タピオカパール（乾）
0.1 mg
くずきり（乾）
0.1 mg
とうもろこしでん粉
0.1 mg
さつまいもでん粉
0.1 mg
小麦でん粉
0.1 mg
米でん粉
0.1 mg
こんにゃく（しらたき）
0.1 mg
こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
0.1 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
0.1 mg
米、水稲おもゆ（七分つき米）
0.1 mg
米、水稲おもゆ（半つき米）
0.1 mg
米、水稲おもゆ（玄米）
0.1 mg
米、水稲五分かゆ（精白米）
0.1 mg
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
0.1 mg
干し沖縄そば（ゆで）
0.1 mg
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
0.1 mg
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