亜鉛の少ない食品
(921〜940位)
(可食部100 gあたり)
しろさけ(新巻き、焼き)
0.6 mg
にじます(海面養殖、焼き)
0.6 mg
にじます(淡水養殖、生)
0.6 mg
ますのすけ(焼き)
0.6 mg
まさば(加工品、塩さば)
0.6 mg
なまず(生)
0.6 mg
はぜ(生)
0.6 mg
はたはた(生)
0.6 mg
はも(生)
0.6 mg
だて巻
0.6 mg
つみれ
0.6 mg
うし、和牛、もも(脂身、生)
0.6 mg
ぶた、大型種、かたロース(脂身、生)
0.6 mg
にわとり、若鶏肉(むね、皮つき、生)
0.6 mg
にわとり、若鶏肉(ささ身、生)
0.6 mg
はと(肉、皮なし、生)
0.6 mg
鶏卵(たまご豆腐)
0.6 mg
あん入り生八つ橋
0.6 mg
うぐいすもち
0.6 mg
カステラ
0.6 mg
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