亜鉛の少ない食品（1221〜1240位）（可食部100 gあたり）

• 削り昆布
  
  1.1 mg
• まいわし（生）
  
  1.1 mg
• たいせいようさば（焼き）
  
  1.1 mg
• さわら（焼き）
  
  1.1 mg
• さんま（缶詰、味付け）
  
  1.1 mg
• しまあじ（養殖、生）
  
  1.1 mg
• にしん（生）
  
  1.1 mg
• にしん（くん製）
  
  1.1 mg
• ほっけ（生）
  
  1.1 mg
• うし、輸入牛、かた（脂身、生）
  
  1.1 mg
• くじら（赤肉、生）
  
  1.1 mg
• ぶた、ハム（ロースハム）
  
  1.1 mg
• 鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
  
  1.1 mg
• 鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
  
  1.1 mg
• 中華まんじゅう（肉まん）
  
  1.1 mg
• チョコレート（カバーリングチョコレート）
  
  1.1 mg
• しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
  
  1.1 mg
• 米みそ（淡色辛みそ）
  
  1.1 mg
• クローブ（粉）
  
  1.1 mg
• こしょう（黒、粉）
  
  1.1 mg