亜鉛の少ない食品（1261〜1280位）（可食部100 gあたり）

• しらうお（生）
  
  1.2 mg
• つぶ（生）
  
  1.2 mg
• ちょうせんはまぐり（生）
  
  1.2 mg
• あかいか（生）
  
  1.2 mg
• やりいか（生）
  
  1.2 mg
• うし（ヒモ、生）
  
  1.2 mg
• ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
  
  1.2 mg
• あひる（肉、皮つき、生）
  
  1.2 mg
• にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
  
  1.2 mg
• ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
  
  1.2 mg
• かえる（肉、生）
  
  1.2 mg
• 鶏卵（全卵、水煮缶詰）
  
  1.2 mg
• 鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
  
  1.2 mg
• ごかぼう
  
  1.2 mg
• 三島豆
  
  1.2 mg
• 米みそ（赤色辛みそ）
  
  1.2 mg
• ピメントオールスパイス（粉）
  
  1.2 mg
• ライ麦パン
  
  1.3 mg
• もろこし（精白粒）
  
  1.3 mg
• やつがしら（球茎、水煮）
  
  1.3 mg