亜鉛の少ない食品（1601〜1620位）（可食部100 gあたり）

• うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
  
  2.9 mg
• ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  2.9 mg
• ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  2.9 mg
• ぶた、レバーペースト
  
  2.9 mg
• めんよう（マトン、ロース、脂身つき、生）
  
  2.9 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
  
  2.9 mg
• 鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
  
  2.9 mg
• カレー粉
  
  2.9 mg
• 小麦粉（強力粉、全粒粉）
  
  3 mg
• たけあずき（全粒、乾）
  
  3 mg
• ラッカセイ（いり）
  
  3 mg
• てんぐさ（素干し）
  
  3 mg
• しらす干し（半乾燥品）
  
  3 mg
• かじか（つくだ煮）
  
  3 mg
• うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
  
  3 mg
• うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
  
  3 mg
• うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
  
  3 mg
• うし、輸入牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
  
  3 mg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  
  3 mg
• ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
  
  3 mg